www.krsk2019.ru

Вторник, 09 Июнь 2009 13:15

Отчет о соревнованиях 6-10 мая, г. Стерлитамак

С 6 по 10 мая в городе Стерлитамаке проходило Первенство России по скроссовому ориентированию. Во второй день соревнований, на дистанции кросс(23 КП, 11.340 км, набор высоты 270 м) с общего старта по группе М18 Максим Трифоненков занял первое место.

О том как проходила борьба на дистанции и как проходили соревнования нам расказал победитель. 

 

В мае в Стерлитамаке уже стояла жаркая погода. Очень сложно было акклиматизироваться после сибирского климата. Необычная местность  -  карстовые ямы глубиной до 30 метров со скальными обрывами из соды, лес лиственный, но чистый. Перед нашим приездом за 2 дня у них распустилась вся зелень, но трава в лесу низкая. Я понял,  что будут большие скорости и беговые дистанции, будет сложно.

 

 Первый стартовый день на спринте включал в себя квалификационные старты с утра и финал вечером. В финал попал с большим трудом, отдав почти все силы на утреннем старте. Мы  жили в 40 минутах езды от старта и не стали в обед уезжать домой. Пришлось обедать и отдыхать до финала в лагере, где находился центр соревнований. Хорошо отдохнуть не получилось, тем не менее я рассчитывал на высокий результат в финале. В итоге 15 место в финале. После финиша ноги были ватные и почти не слушались меня… Нужно было успеть восстановиться и отдохнуть до следующей гонки.

 

 Во второй день был кросс с общего старта, дистанция на которой я выиграл, показав свой лучший результат, к которому долго готовился,   начиная свою подготовку еще в феврале, когда зимний сезон был еще в самом разгаре. О самой гонке:

 

Максим Трифоненков Ночью перед стартом  в комнате было очень жарко и душно, я смог толком поспать только около 5 часов, сказывалось волнение. Мы жили за городом и добираться до старта должны были на автобусе предоставленном организаторами. В нашей гостинице жило около 50 человек из разных команд, и с доставкой спортсменов до старта у организаторов вызывало какие то трудности. Каждый день мы добирались  в несколько рейсов в битком набитом  микроавтобусе. Мне досталось место в багажнике этого авто, сидев на каком то аккумуляторе, но это не столь важно. Как я уже упоминал погода была изнурительная, а дистанция длинная и сложная. Тренеров на пункты питания не допустили, воду предоставляли организаторы, но в итоге её не всем хватило.

 

Дистанция была около 12 км, было 2 круга и третий маленький круг – общий. Со старта бег  начали все довольно таки спокойно и ровно, первый гон был около километра и ко второму КП мы уже успели растянуться, я шел в лидирующей группе с москвичами (Плешкан Аурел и Данильчиков Дмитрий) и представителем из Нижнего Новгорода (Дулатов Александр), с ними у меня была общая 1 и 2 петля но с рассеиванием в конце круга, первая петля была почти в 2 раза больше второй, а у спортсмена из Москвы (Тихонова Глеба) сперва была маленькая а потом большая и всю дистанцию мы его не видели, он бежал совсем в одиночестве и показал 4 время дня, что вполне, наверное, повлияло на его результат. После первого пункта питания я понял, что будет совсем не легко, парни задавали приличный темп. После второго пункта питания наша группа начала распадаться, начался рассев.  Мы снова встретились на пресс КП, я шел в группе  лидеров. Первым прошел только Глеб, но 2 петля у него оказалась больше.  Мы были вновь вчетвером и все начиналось только сейчас, они не начинали прибавлять в скорости и я понял что я могу и у меня есть еще много сил, на первый КП Александр пошел слева дорожным вариантом и так я больше его не видел, я шел с оглядкой, ждав, когда москвичи подберутся ко мне вплотную, чтобы одним паровозом уже задавать нужный темп, выходя на первое КП, я немножко ошибся и они достали меня, я понял что сейчас будет сложно, но почувствовал, что они уже очень измотаны. На второе КП прошли 2 лога, вышли на дорогу и нужно было спуститься в большую яму с заросшей поляной и подняться с другой стороны возле скалы где были маленькие ямы и в одной из них стоял наш КП, я начал спускаться, а они пошли дальше вверх по дороге, я сначала не понял, что они делают, но я четко смотрел в свою карту и видел где моё КП. Сначала подумал, что возможно, у нас рассев, но после гонки я узнал, что они просто собрались обойти эту яму по дороге, что было совсем не выгодно, и вот я взял КП,  и на третьем уже бежал один. Я понимал, что иду лидером и оставалось только терпеть, на 4 у нас должен был быть рассев и я знал что дальше я буду только один и все только в моих ногах и голове, гон был большим и по дороге, подходя к КП у меня начинало сводить бока и ноги подкашивались, но я говорил себе терпеть, теперь, только терпеть, я взял 4, затем 5 и выходил на большую поляну где было еще 2 КП, пресс КП  и потом общая петля, подходя к пресс КП видно как с разных сторон огромной поляны поднимаются спортсмены к этому КП,  примерно посмотрев, я понял, что иду лидером, так как из своей группы я никого не увидел, но до конца я не был уверен, и вот осталась последняя маленькая петелька на которой было 3 КП. Предпоследнее КП было в лесу между двумя большими ямами,  зайдя немножко неточно, я обогнул правую яму, хотя нужно было идти по носу между ямами, я потерял секунд 20  и издалека увидел, что на КП мелькнула какая - то толпа и знакомые формы. Я подумал – все…,  как дорого мне эта ошибка стоила, но все же не растерялся и доработал до конца, оставался последний гон, я уже оглядывался и не увидев никого за собой брал последнее КП спокойно и рассчитывал, что после той ошибки, ну в десятке буду, взяв последнее КП я совсем расслабился и в финишном коридоре за 20 метров уже пошел пешком и финишировал спокойно без эмоций. Но я увидел, что на финише никого нет из моей группы, возможно я выиграл подумал и тут объявили что финишировал лидер 18 группы Трифоненков Максим,  я не мог поверить что я сделал это,  я сразу побежал к тренеру (Аксеновой Людмиле Николаевне ), увидев её, я вскинул победным взмахом руки вверх и тогда эмоции наполнили меня, хотя я до конца не осознавал ,что произошло, это конечно не олимпиада и всего лишь по юношам, но все же это уже небольшая победа которую  заслужил я и мои тренера. Дистанция многого стоила мне, после финиша у меня было очень много засохшей крови в носу, и я был совсем уставшим и обессиленным. Все таки от соперников я ожидал немого большего, но я обыграл их, я оказался сильнейшим в этот день. Не зря я прошел столь долгую подготовку, совсем не отдохнув после зимы.

 

После второго дня я шел 5 по сумме двух дней, и чтобы отобраться в сборную и поехать на Европу мне нужно было попадать в тройку,  я стартовал предпоследним, за мной стартовал Данильчиков, разрыв был 3 минуты, но я не сумел справиться с нервами и уже на 2 КП оставил эти 3 минуты и он накрыл меня, в итоге мы до конца доработали дистанцию, задавая неплохую скорость, убежать от него я просто уже не смог, дистанция была небольшой около 5 км и по горам, я просто дорабатывал до конца и конечно же расстроился, всё просто уплыло у меня из под носа, он выиграл, а я стал лишь 6 и по сумме я остался 5 и только запасным, но потом все хорошенько обдумав и придя в себя, Я понял, что не так уж всё плохо, это первый раз когда в личной гонке я выигрываю на Первенстве России, и соперники очень сильны и не стоит их недооценивать, на данный момент я просто не готов к соревнованиям выше по уровню, но начало положено и есть к чему стремиться, всё только начинается, всё впереди.

 

Результаты кросса

  Дистанции с путями лидера

1 круг
2 круг 
 1 круг 2 круг

 

Максим Трифоненков 

Разработка и поддержка: sidmasters.ru  © 2012. Все права защищены.
рейтинг сайтов с/о